6 actitudes de tener una conexion saludable (2023)

Somos seres sociales, inclusive aca no descubro ninguna cosa nuevo, desde el exacto segundo en que nacemos necesitamos producir vinculos con nuestros padres asi­ como estirpe, posteriormente con nuestros iguales creando relaciones de intimidad para mas tarde fabricar relaciones sobre pareja.

Aun siendo la necesidad prioritaria para el ser humano, las relaciones nunca continuamente son simples ni faciles de mantener. Las relaciones, entendidas igual que entidades distintas a los usuarios que la integran, deberi­an ser cuidadas asi­ como alimentadas como si de un cuerpo humano vivo se tratase. Desgraciadamente no encontraras la “formula magica” o receta que podamos poner Con El Fin De asegurarnos el triunfo en modelos relaciones sobre pareja.

Voluntariedad

El formar parte sobre una pareja seri­a opcional, resulta una os en un segundo dado de las vidas, decidimos unirnos emocionalmente a la persona que consideramos el o la companera ideal. Hoy por hoy bien esta voluntariedad deberia acontecer un seguido en la contacto porque el que es libre de quedar con otro igualmente lo es de dejar de estarlo. Tener esta idea actual nos asistencia an asistir la comunicacion y a vigilar de el otro.

Este concepto ademas abarca las cosas que hacemos por el otro desde la liberacion. Si alguna cosa hacemos por nuestra pareja debe acontecer voluntario, como podri­a ser, mi pareja desea ir a un concierto y le gustaria que le acompanara. En otras palabras, de la totalidad de las personas que conoce quiere que sea yo quien comparta lo cual con ella. Seri­a viable que a mi el conjunto no me guste demasiado, pero En Caso De Que pongo en relevancia su deseo sobre que sea yo la humano que comparta con la novia esa habilidad fundamental, seri­a bastante factible que quiera acompanarla.

Respeto por la individualidad

Primeramente de ser pareja somos usuarios con nuestros gustos, creencias, valores, exigencias asi­ como que nos todo el tiempo van an obtener coincidir con las sobre la ser que poseemos al ala. Esto puede ser la surtidor sobre conflictos En Caso De Que nos ponemos en la postura en la que alguno gana asi­ como el otro pierde, actitud en la cual no respetamos al otro en lo que es, ni en lo que siente ni en lo que necesitara.

Para permitirse respetar al otro Existen que asentir asi­ como enterarse las diferencias nunca igual que una cosa desfavorable asi­ como que nos separa, si no igual que algo que me asistencia a la sujeto con la que comparto mi vida. Lo cual nunca implica que tenga que permanecer de acuerdo en cualquier, si algo me permite notar incomodo o mal tengo derecho a decirselo a mi pareja y bios en su comportamiento desearia, No obstante el marchas es voluntad del otro asi­ como igual que semejante tengo que entenderlo, lo que a mi me gustaria no puedo convertirlo en la exigencia.

Transigencia

Este pilar se deriva directamente de el precedente, cuando yo acepto al otro y le respeto por lo tanto transijo en enfoques que aunque para mi podri­an ser errados, para el otro son relevantes. De conseguir transigir seri­a obligatorio asentir (de nuevo) que el otro es diferente a mi asi­ como que deberia tener su lugar de liberacion para alcanzar ser el novio identico. La transigencia supone el darle una perspectiva real a los enfoque que nos separan. Muchas veces contestando a la sub siguiente duda: ? Esto en realidad goza de tanta repercusion igual que Con El Fin De entrar en un enfrentamiento o soy capaz de tolerar esto carente que suponga un escollo en la relacion? nos damos cuenta de que poseemos facultad para tolerar asi­ como transigir.

Unida a la transigencia tambien Hemos ejecutar la indulgencia, que no obstante solemos usar esta palabra en tono peyorativo, su significado seri­a el sub siguiente: “Actitud o disposicion de la humano que posee particular soltura Con El Fin De perdonar las ofensas, o castigarlas con benevolencia, asi­ como de dictaminar desprovisto severidad los fallos de los otras”. El que seamos el enjuiciador mas implacable sobre la pareja Jamas favorecera en la trato.

Compartir

No confundamos el compartir lapso con repartir espacio. Muchas veces las parejas estan en el identico espacio No obstante no se encuentran compartiendo solo alla. Seri­a evidente que en nuestra vida actual poseemos demasiadas obligaciones y apenas tenemos tiempo para permanecer con el otro. Trabajamos y cuando llegamos a vivienda empiezan las obligaciones domesticas, apenas poseemos tiempo para nuestras parejas y cuando compartimos tiempo siempre suele ser realizando otra ejercicio, ya sea cenando, observando la tv, etc.

El repartir en pareja dispone de que ir mas alla, tiene una dimension demasiado mas global. El compartir experiencias, sentimientos tanto sobre pareja como personales, el distribuir valores, preocupaciones asi­ como temores. Para resumir quedar el alguno con el otro, estando eso lo unico que goza de importancia en ese momento, lo cual seri­a lo que le otorga clase al lapso compartido.

Comunicacion

Aca esta el caballo sobre contienda sobre demasiadas parejas, la falta sobre comunicacionunicarse no es solamente hablar o dar informacion, seri­a un transcurso bastante mas grande en el que se involucran las emociones y la orden personal para pretender comprender al otro.

La comunicacion pieza del que habla y del que escucha. Con el fin de que huviese la excelente comunicacion realiza carencia que el que hable sea competente sobre emitir un mensaje efectivo y que se exprese de maneras clara asi­ como por pieza de el que escucha seri­a necesario que practique la escucha activa, lo cual es la capacidad de de hallar respuestas a las sub siguientes dudas: ?cual seri­a el mensaje que me quiere infundir mi pareja? ?Que es lo que notan? ?porque se siente igual que se notan?, es decir tener la aptitud sobre ir mas alla del lenguaje hablado, seri­a entender las emociones asi­ como los pensamientos que subyacen al mensaje que nos da el otro. En pocas palabras colocar a trabajar la empatia asi­ como de esto igual que os antes seri­a imprescindible esa disposicion de tratar ver al otro nunca unicamente en lo que dice sino en lo que notan.

Refuerzo

Entendemos el reforzamiento igual que las gratificaciones que damos a enlace del portal los otras. Cuando empezamos con modelos parejas las gratificaciones que les damos son demasiadas asi­ como variadas, desde un halago, una caricia hasta en varios casos, poemas o cartas sobre apego diciendole la importancia que goza de para nosotros. Desgraciadamente al transito sobre las anos de vida vamos perdiendo esta gran rutina. Con lo cual no digo que haya que “cantar una serenata” todo el mundo las dias a nuestra pareja, sin embargo seguir reforzando al otro seri­a muy importante.

Las mayores refuerzos de las adultos son que nos presten interes asi­ como que nos den nuestras sobre agradecimiento. Por tanto un “gracias por acercarme al trabajo”, “la condumio esta riquisima”, demuestran que reconocemos el trabajo de el otro y que se lo agradecemos. Un chiquito sena que nos reportara desmedidos ingresos en la trato.

Si estas luchando para sustentar una contacto sana y afortunado, nuestros terapeutas estan aca Con El Fin De guiarte en el camino hacia la gran satisfaccion emocional asi­ como conexiones mas fuertes.